MailEncuentro @MatkovichAnna Als #pijn te groot is keren wij er ons vanaf. twee generaties later wordt het opgepakt .Door die wie… https://t.co/Z5uniVGSPG
MailEncuentro Ook als je je #afzonderd sta je in het #geheel. Vanuit ander #perspectief het #totale beeld zien… https://t.co/xJDNVmpV0g
MailEncuentro Uit #boek #dezwartemethetwittehart @ArthurJapin welke kleur heb jij gekregen? Of heb je aangenomen?… https://t.co/mNBBkusJk7
MailEncuentro @DTeclegiorgis Anderhalf uur werk.. ipv kantoorbaan lol https://t.co/t8R79NhqSb
MailEncuentro Zonnige dag! Hoe koel jij af? Of kom je juist tot bloei? #passatore #vakantie #Italy https://t.co/gRYcozEOPV
MailEncuentro #linda aan het #zwembad! Even #ralaxen ! Wat lees jij graag? @_LindadeMol @LINDAmagazine of ga je liever over tot? https://t.co/3ClTNyynP4
MailEncuentro Yoga? Italië? Combi? Boek nu! https://t.co/3BL8zsMz28
MailEncuentro Wat als we in de tijd vast zitten? Vasthouden aan het verleden, of vooruit hollen de toekomst in? Is het heden dan… https://t.co/4Ua3TSdEfC
MailEncuentro Wees als #gras je veert weer op nadat iemand op je heeft gestaan #coaching https://t.co/cDOgmmUsAe
MailEncuentro #uitzicht hebben kan vanuit de kleinste #kier ! #focus #verruiming waar kijk jij doorheen? Waar richt jij je op?… https://t.co/IfHf8qkKBe
MailEncuentro #relaxing is durven #loslaten en #overgave in het #moment. Genieten van nu zonder de gedachten aan gisteren of morg… https://t.co/uRNIptLdHB
MailEncuentro Is geloof jouw zekerheid? Of is zekerheid jouw geloof? #ikgeloof #geloven #zekerheden wat zijn jouw zekerheden? https://t.co/fLv4DPVg5o
MailEncuentro Ook wat we vinden van een ander kunnen we koesteren https://t.co/oD7dD9aK2Z
MailEncuentro #lente geeft nieuwe knoppen zodat de vrucht geplukt kan worden! Onze knop: #yogaweek #vrouwenkracht #rondreis en .. https://t.co/bwBeJzehNk
MailEncuentro Onze stoelen staan klaar voor een goed #gesprek, of #ontspanning, of #tijdvoorjezelf #relaxinghttps://t.co/7Z1xVQlvyL
MailEncuentro @SaskiaBogaart dat begrijp ik! Dit is de basis van #zelfinzicht en inzicht algemeen. #polariteiten kan zo verhelderend zijn 🍀
MailEncuentro RT @NatureRunsWild: Een mens trachten te begrijpen is zo moeilijk dat men hem gemakkelijkheidshalve veroordeelt. - Georges van Acker
MailEncuentro @SaskiaBogaart de wet van tegengestelde, het één kan nooit zonder het ander.
MailEncuentro Bij wie #klop jij aan? Of wat kloptbij jou aan? https://t.co/cUiXJd75GW
MailEncuentro Welke #knoop houdt jou in de #onbewuste greep? Zet ze niet buiten maar lijst ze in zodat ze de #eer krijgen! Kijk e… https://t.co/LYMV8EpQbu
MailEncuentro In de stilte horen we wat er werkelijk verteld wordt https://t.co/bkqITVOCb7
MailEncuentro Soms zoeken we een lichtje en vinden we het niet, en dan lopen we tegen de lamp aan en zien we het lichtpuntje! Ik… https://t.co/nvALDpskFu
MailEncuentro In plaats van schapen tellen ga ik kazen tellen! Wat denk jij? Buone notte! Slaap lekker namens ons @Cdelpassatore https://t.co/MXtAMNNqGE
MailEncuentro Mooie dag vandaag! Ontvouw het als een cadeautje ,.. en geniet! Groeten uit Italië @Cdelpassatore https://t.co/6ZN9DApW4V
MailEncuentro #goedemorgen #Buongiorno wij staan klaar voor een mooie dag! Hij brengt wat hij brengen mag! @Cdelpassatore https://t.co/ipKBVcDC7I
MailEncuentro tonen van liefde zit m in een klein gebaar,.. #valentinesday2017 https://t.co/9ZTb2V7fcV
MailEncuentro RT @Cdelpassatore: Even afkicken na 3 dagen #littleitaly . @smaakvanitalie bedankt voor een mooi event!#ikvertrek #Italië #Umbrië #Lazio ht…
MailEncuentro @MatkovichAnna mooie dag is de cadeautjes die zich aandienen weten uit te pakken. Wens je vandaag veel cadeautjes toe. En uitpakplezier
MailEncuentro @ikvertrek, is het #vertrouwde inpakken en meenemen voor we de #vleugels slaan. Wat neem ik mee? En wat laat ik los… https://t.co/DMSktwj0Xc
MailEncuentro #littleitaly #beurs! We komen er aan.. komt u ook? #amsterdam #italy oefent u ook meteen mee? #fijne dag https://t.co/vo04O3bnsr
MailEncuentro @MatkovichAnna we luisteren met onze eigen oren, we zien met onze eigen ogen. Dit zegt nog niets over de ander. Mooie dag
MailEncuentro @GVerbaan dat is toch pas #ontspanning 😘😏
MailEncuentro Er zijn zoveel dingen waar je je kunt aan #ergeren. Of niet. https://t.co/o4fyaGfPgL
MailEncuentro @RoyGevan niets meer aan toevoegen.
MailEncuentro RT @twoladiesliving: Met een bijpassend kussen en super cute krukje brengt dit behang de juiste sfeer in de slaapkamer van een klant.... h…
MailEncuentro @BuildingHolland #dansen is meegaan in de #beweging die is ingezet. Geen #antwoord geven is de beweging #ontwijken. #ontmoet #vloeiende dans

Herstellen door eigen kracht

Herstellen door eigen kracht

Bouwen aan je eigen herstel zijn woorden die we steeds vaker tegen komen. Alleen deze woorden definiëren meteen dat het voorgaande beter is dan de situatie waar je je nu in begeeft. Het wil dus zeggen dat we terugkeren naar de voorgaande toestand. Of we gaan het terug brengen in een goede stand. En dat is nu precies wat er in veel hulpverlening gebeurd. We gaan definiëren wat de huidige situatie is en we stellen een plan op waar we naar toe willen gaan. Met andere woorden de huidige situatie is niet goed?

Als een been is gebroken of we hebben  griep dan kan ik me voorstellen dat we aan het herstellen zijn. Anders gezegd we genezen. Zouden we dan bedoelen dat we bouwen aan ons eigen genezingsproces? En als we dit zo zeggen klinkt het misschien wel veel te alternatief.

Als er een probleem is, een situatie waarin we verkeren wat als niet fijn wordt ervaren gaan we snel zoeken naar de oplossing. We willen veranderen, we willen of terugkeren naar het voorgaande of naar een situatie die beter is. Kortom herstel van deze situatie. Alleen ik ben veel meer benieuwd naar de situatie zoals deze is. Ik ga er vanuit dat alles wat er is een functie heeft, anders zou het er in mijn ogen niet zijn. En als de situatie zoals deze nu is, als niet fijn ervaren wordt, zal er toch een reden zijn dat deze er nu is.

We lezen dan ook in bladen en op facebook mooie uitspraken dat het is zoals het is. Daar boven op komt dan ook nog een uitspraak dat het goed is zoals het is. En dat is het nou niet altijd. We beleven het niet altijd als goed. We beleven het als frustrerend en we voelen verzet of verdriet. En deze gevoelens zijn in mijn beleving goed om te ervaren. Sterker nog we hebben er in mijn ogen recht op. Het ervaren van de emotie is in mijn beleving juist waar je recht op hebt. En juist de emotie heeft een functie. Als we boos zijn gaan we handelen. Als we verdriet hebben huilen we.

Daarnaast heeft de gebeurtenis ook een functie. Soms zien we niet wat de functie ervan is op korte termijn. Echter op langer termijn of als we het uit een ander perspectief kunnen bekijken  zien we opeens wat de functie zou kunnen zijn. Familie opstellingen is één van de manieren om patroon inzage te krijgen. Gebeurtenissen krijgen zo opeens geheel ander perspectief. Een familie systeem heeft namelijk ook herstel nodig. Een familie geheim kan zo generaties door wroeten tot het aan het licht kan komen. Net als een ontsteking in het lichaam die zijn weg vindt tot het naar buiten kan komen.

Herstellen doen we vanuit balans. We zoeken ten alle tijden naar het balans, evenwicht. Dit kun je terug vinden in de natuur, in een familie systeem, een organisatie systeem en ook in ons zelf. En om te kunnen bouwen op ons eigen balans, bouwen we op de krachten. De krachten die we innerlijk hebben opgebouwd. Een lichaam heeft na een ziekte immuniteit tegen het virus ontwikkeld. We gebruiken het been wat we wel kunnen gebruiken om verder te komen. En zo werkt dit mentaal ook. Als we een groot sociaal netwerk hebben gebruiken we deze om weer in balans te komen terwijl de ander juist in alle stilte aan balans werkt. We bouwen veerkracht op of juist een bepaalde starheid. Kortom in ons zit een kracht. Zo zit de kracht ook in een familie systeem of organisatie systeem, de natuur.

Onze eigen kracht zorgt ervoor dat we weer in balans kunnen komen. Dat we kunnen herstellen. Juist deze krachten vergeten we snel of zijn onderbelicht. In de hulpverlening wordt er bijna niet naar gekeken, we nemen het over in plaats de ander in zijn kracht te zetten. Door de situatie te laten zijn zoals hij is, de functie ervan te laten ervaren, de gevoelens te laten zijn en dan te herinneren hoe we andere situaties, ervaringen hebben hersteld brengt ons tot onze krachtbronnen.

Krachtbronnen zijn er. In ons en om ons heen. Ze worden dagelijks ingezet zonder dat we er ons bewust van zijn. Als coach vind ik het super om mensen juist deze krachtbron te laten ervaren. Juist omdat ik weet uit eigen ervaringen dat hoe bewuster we worden van onze eigen krachtbronnen hoe krachtiger we zelf kunnen herstellen. Op het moment dat ik mijn leven als geknakt heb ervaren, zijn juist mijn krachtbronnen versterkt doordat ik ze heb ingezet. Sommige zijn echt niet de handigste alleen zijn het wel krachten die ik heb opgebouwd, net als dat jij je krachten hebt!