MailEncuentro @MatkovichAnna Als #pijn te groot is keren wij er ons vanaf. twee generaties later wordt het opgepakt .Door die wie… https://t.co/Z5uniVGSPG
MailEncuentro Ook als je je #afzonderd sta je in het #geheel. Vanuit ander #perspectief het #totale beeld zien… https://t.co/xJDNVmpV0g
MailEncuentro Uit #boek #dezwartemethetwittehart @ArthurJapin welke kleur heb jij gekregen? Of heb je aangenomen?… https://t.co/mNBBkusJk7
MailEncuentro @DTeclegiorgis Anderhalf uur werk.. ipv kantoorbaan lol https://t.co/t8R79NhqSb
MailEncuentro Zonnige dag! Hoe koel jij af? Of kom je juist tot bloei? #passatore #vakantie #Italy https://t.co/gRYcozEOPV
MailEncuentro #linda aan het #zwembad! Even #ralaxen ! Wat lees jij graag? @_LindadeMol @LINDAmagazine of ga je liever over tot? https://t.co/3ClTNyynP4
MailEncuentro Yoga? Italië? Combi? Boek nu! https://t.co/3BL8zsMz28
MailEncuentro Wat als we in de tijd vast zitten? Vasthouden aan het verleden, of vooruit hollen de toekomst in? Is het heden dan… https://t.co/4Ua3TSdEfC
MailEncuentro Wees als #gras je veert weer op nadat iemand op je heeft gestaan #coaching https://t.co/cDOgmmUsAe
MailEncuentro #uitzicht hebben kan vanuit de kleinste #kier ! #focus #verruiming waar kijk jij doorheen? Waar richt jij je op?… https://t.co/IfHf8qkKBe
MailEncuentro #relaxing is durven #loslaten en #overgave in het #moment. Genieten van nu zonder de gedachten aan gisteren of morg… https://t.co/uRNIptLdHB
MailEncuentro Is geloof jouw zekerheid? Of is zekerheid jouw geloof? #ikgeloof #geloven #zekerheden wat zijn jouw zekerheden? https://t.co/fLv4DPVg5o
MailEncuentro Ook wat we vinden van een ander kunnen we koesteren https://t.co/oD7dD9aK2Z
MailEncuentro #lente geeft nieuwe knoppen zodat de vrucht geplukt kan worden! Onze knop: #yogaweek #vrouwenkracht #rondreis en .. https://t.co/bwBeJzehNk
MailEncuentro Onze stoelen staan klaar voor een goed #gesprek, of #ontspanning, of #tijdvoorjezelf #relaxinghttps://t.co/7Z1xVQlvyL
MailEncuentro @SaskiaBogaart dat begrijp ik! Dit is de basis van #zelfinzicht en inzicht algemeen. #polariteiten kan zo verhelderend zijn 🍀
MailEncuentro RT @NatureRunsWild: Een mens trachten te begrijpen is zo moeilijk dat men hem gemakkelijkheidshalve veroordeelt. - Georges van Acker
MailEncuentro @SaskiaBogaart de wet van tegengestelde, het één kan nooit zonder het ander.
MailEncuentro Bij wie #klop jij aan? Of wat kloptbij jou aan? https://t.co/cUiXJd75GW
MailEncuentro Welke #knoop houdt jou in de #onbewuste greep? Zet ze niet buiten maar lijst ze in zodat ze de #eer krijgen! Kijk e… https://t.co/LYMV8EpQbu
MailEncuentro In de stilte horen we wat er werkelijk verteld wordt https://t.co/bkqITVOCb7
MailEncuentro Soms zoeken we een lichtje en vinden we het niet, en dan lopen we tegen de lamp aan en zien we het lichtpuntje! Ik… https://t.co/nvALDpskFu
MailEncuentro In plaats van schapen tellen ga ik kazen tellen! Wat denk jij? Buone notte! Slaap lekker namens ons @Cdelpassatore https://t.co/MXtAMNNqGE
MailEncuentro Mooie dag vandaag! Ontvouw het als een cadeautje ,.. en geniet! Groeten uit Italië @Cdelpassatore https://t.co/6ZN9DApW4V
MailEncuentro #goedemorgen #Buongiorno wij staan klaar voor een mooie dag! Hij brengt wat hij brengen mag! @Cdelpassatore https://t.co/ipKBVcDC7I
MailEncuentro tonen van liefde zit m in een klein gebaar,.. #valentinesday2017 https://t.co/9ZTb2V7fcV
MailEncuentro RT @Cdelpassatore: Even afkicken na 3 dagen #littleitaly . @smaakvanitalie bedankt voor een mooi event!#ikvertrek #Italië #Umbrië #Lazio ht…
MailEncuentro @MatkovichAnna mooie dag is de cadeautjes die zich aandienen weten uit te pakken. Wens je vandaag veel cadeautjes toe. En uitpakplezier
MailEncuentro @ikvertrek, is het #vertrouwde inpakken en meenemen voor we de #vleugels slaan. Wat neem ik mee? En wat laat ik los… https://t.co/DMSktwj0Xc
MailEncuentro #littleitaly #beurs! We komen er aan.. komt u ook? #amsterdam #italy oefent u ook meteen mee? #fijne dag https://t.co/vo04O3bnsr
MailEncuentro @MatkovichAnna we luisteren met onze eigen oren, we zien met onze eigen ogen. Dit zegt nog niets over de ander. Mooie dag
MailEncuentro @GVerbaan dat is toch pas #ontspanning 😘😏
MailEncuentro Er zijn zoveel dingen waar je je kunt aan #ergeren. Of niet. https://t.co/o4fyaGfPgL
MailEncuentro @RoyGevan niets meer aan toevoegen.
MailEncuentro RT @twoladiesliving: Met een bijpassend kussen en super cute krukje brengt dit behang de juiste sfeer in de slaapkamer van een klant.... h…
MailEncuentro @BuildingHolland #dansen is meegaan in de #beweging die is ingezet. Geen #antwoord geven is de beweging #ontwijken. #ontmoet #vloeiende dans

Wandelend de berg op ( of af...)

Wandelend over een berg, na een diepe ademhaling, een zwetend lichaam en een bonzend hart kijk ik nog even achterom over een weids uitzicht. Prachtig is hetgeen wat ik zie, overzicht, lucht, wolken die kabbelend verder gaan langs de berg. En in de verte een dorpje waar de bewoners hun leven leiden. De geluiden die erbij horen drijven naar boven en enkele kreten kunnen we boven op de berg horen. Zonder dat iemand bewust is van dat ik hierboven sta. De berg is een heerlijke tippel en geeft me een trots gevoel als ik boven sta. Het bloed voel ik stromen en mijn lichaam geeft aan dat het een behoorlijke inspanning is geweest. De berg beklimmen is me alleen gelukt doordat ik me laat drijven door positieve gedachtes, gemotiveerde opmerkingen in mezelf en in gedachten het verkleinen van de berg. Het is een pukkel denk ik dan, gewoon een heuveltje waar ik naar toe kan gaan. In het begin kijk ik ertegenop, kijk met een bepaalde vorm van respect naar de berg. En nu, nu kijk ik vanaf de top met een bepaalde mate van trots naar beneden, dit is wat ik heb gedaan. Alsof ik de berg kan beheersen, alsof ik hem onder dwang heb. Niets is minder waar. Binnen mijn kunnen kan ik vele bergen beklimmen, op mijn tempo en tijdsduur die ik ervoor nodig heb. Met geduld, een eigen tred en inzet kom ik boven. Natuurlijk zijn er bergen die voor mij te hoog zijn, die beklommen moeten worden met touw etc. Maar de berg die ik kan bewandelen, binnen normale perspectieven zijn in mijn ogen te behalen.

Door de wandelingen die ik in Noorwegen, Zwitserland en Italië heb afgelegd is er een respect ontstaan voor de immens hoge bergen. In mijn beleving staan ze dwingend, trots te zijn. Het geeft me een respect voor de natuur en een gevoel van klein zijn . Wij mensen zijn in vergelijking met de natuur zo nietig, zo klein. En toch denken we ergens dat we ze kunnen beheersen. Een bepaalde maten van trotseren. Niets is minder waar.

Als ik tijdens een wandeling één ben met de natuur, me met bewondering vul als ik naar boven klim en met ontroering als ik om me heen kijk terwijl ik op de top sta zie ik de gelijkenis met het leven. Als het ons goed gaat, als we ons gelukkig ervaren en alles met de wind meegaat staan we op de berg. We kijken uit en overzien. Terwijl als er een tegenslag is, als er iets gebeurd waardoor we verdriet ervaren we in ons eigen dal ronddwalen, juist dan lijken de stappen zo moeilijk om er weer bovenop te komen. Soms kunnen we het levensgeluk dan groter maken in gedachten. Het beleven van geluk lijkt dan opeens niet meer aan ons bestemd. Niets is minder waar. Ook als we ronddwalen in ons eigen dal en opzien tegen dat wat ons bezig houdt, het ervaren als een berg waar we tegen op kijken. De vernauwing van een dal ervaren iss er maar één manier om er boven op te komen. Bewegen, stap voor stap. Lichamelijk, emotioneel en sociaal vooruit stappen en soms, struikelen en weer doorgaan.

Een vriendin zegt tijdens het wandelen van een kleine heuvel: deze is mij te hoog. Het is geen heuvel maar een berg. Iets waar ik binnen twintig minuten boven ben, is voor haar onbedwingbaar. Echter onder aan de heuvel begint de eerste stap. Het denken: dit haal ik nooit, het denken aan een kloppend hart. Een bezwetend lijf maakt dat ze ontziet. De weerstand groeit en de belevenis aan een helder uitzicht, een trotserend gevoel wordt voorkomen. De vriendin staat er, kijkt op en stelt de wandeling uit. Gelijk aan zoveel zaken die in haar leven uitgesteld worden. In het dagelijks leven is het bewandelen van bergen iets wat we kunnen ontwijken, of onze schouders onder kunnen zetten. We kunnen alles waar we als een berg tegen op zien, ook een heuvel, een pukkel van maken zodat we de kracht verzamelen om eraan te beginnen. Er is niets op tegen om te zeggen, wow ik zie er tegen op. Echter, het afdwingen van je eigen respect begint met het beginnen, het starten aan de wandeling. Het doen van hetgeen waar we tegen op zien. Waar we even geen zin in hebben. En dan, dan gaat het zodra we onze tred hebben, onze rust en bezinning weten te vinden en hetgeen waarvan we innerlijk het groot maken, verkleinen.

In een diep dal, ervaar en wees stil tot je kunt bewegen. Dwaal eens rond en weet, de wandeling is begonnen. De eerste stap is gezet en weet je kunt ook deze berg aan. Wellicht met aanmoediging van iemand, van iets. En als je bovenaan staat weet dan, dat je het in je opneemt. Het geeft je kracht, input als je een andere berg mag trotseren.