MailEncuentro @MatkovichAnna Als #pijn te groot is keren wij er ons vanaf. twee generaties later wordt het opgepakt .Door die wie… https://t.co/Z5uniVGSPG
MailEncuentro Ook als je je #afzonderd sta je in het #geheel. Vanuit ander #perspectief het #totale beeld zien… https://t.co/xJDNVmpV0g
MailEncuentro Uit #boek #dezwartemethetwittehart @ArthurJapin welke kleur heb jij gekregen? Of heb je aangenomen?… https://t.co/mNBBkusJk7
MailEncuentro @DTeclegiorgis Anderhalf uur werk.. ipv kantoorbaan lol https://t.co/t8R79NhqSb
MailEncuentro Zonnige dag! Hoe koel jij af? Of kom je juist tot bloei? #passatore #vakantie #Italy https://t.co/gRYcozEOPV
MailEncuentro #linda aan het #zwembad! Even #ralaxen ! Wat lees jij graag? @_LindadeMol @LINDAmagazine of ga je liever over tot? https://t.co/3ClTNyynP4
MailEncuentro Yoga? Italië? Combi? Boek nu! https://t.co/3BL8zsMz28
MailEncuentro Wat als we in de tijd vast zitten? Vasthouden aan het verleden, of vooruit hollen de toekomst in? Is het heden dan… https://t.co/4Ua3TSdEfC
MailEncuentro Wees als #gras je veert weer op nadat iemand op je heeft gestaan #coaching https://t.co/cDOgmmUsAe
MailEncuentro #uitzicht hebben kan vanuit de kleinste #kier ! #focus #verruiming waar kijk jij doorheen? Waar richt jij je op?… https://t.co/IfHf8qkKBe
MailEncuentro #relaxing is durven #loslaten en #overgave in het #moment. Genieten van nu zonder de gedachten aan gisteren of morg… https://t.co/uRNIptLdHB
MailEncuentro Is geloof jouw zekerheid? Of is zekerheid jouw geloof? #ikgeloof #geloven #zekerheden wat zijn jouw zekerheden? https://t.co/fLv4DPVg5o
MailEncuentro Ook wat we vinden van een ander kunnen we koesteren https://t.co/oD7dD9aK2Z
MailEncuentro #lente geeft nieuwe knoppen zodat de vrucht geplukt kan worden! Onze knop: #yogaweek #vrouwenkracht #rondreis en .. https://t.co/bwBeJzehNk
MailEncuentro Onze stoelen staan klaar voor een goed #gesprek, of #ontspanning, of #tijdvoorjezelf #relaxinghttps://t.co/7Z1xVQlvyL
MailEncuentro @SaskiaBogaart dat begrijp ik! Dit is de basis van #zelfinzicht en inzicht algemeen. #polariteiten kan zo verhelderend zijn 🍀
MailEncuentro RT @NatureRunsWild: Een mens trachten te begrijpen is zo moeilijk dat men hem gemakkelijkheidshalve veroordeelt. - Georges van Acker
MailEncuentro @SaskiaBogaart de wet van tegengestelde, het één kan nooit zonder het ander.
MailEncuentro Bij wie #klop jij aan? Of wat kloptbij jou aan? https://t.co/cUiXJd75GW
MailEncuentro Welke #knoop houdt jou in de #onbewuste greep? Zet ze niet buiten maar lijst ze in zodat ze de #eer krijgen! Kijk e… https://t.co/LYMV8EpQbu
MailEncuentro In de stilte horen we wat er werkelijk verteld wordt https://t.co/bkqITVOCb7
MailEncuentro Soms zoeken we een lichtje en vinden we het niet, en dan lopen we tegen de lamp aan en zien we het lichtpuntje! Ik… https://t.co/nvALDpskFu
MailEncuentro In plaats van schapen tellen ga ik kazen tellen! Wat denk jij? Buone notte! Slaap lekker namens ons @Cdelpassatore https://t.co/MXtAMNNqGE
MailEncuentro Mooie dag vandaag! Ontvouw het als een cadeautje ,.. en geniet! Groeten uit Italië @Cdelpassatore https://t.co/6ZN9DApW4V
MailEncuentro #goedemorgen #Buongiorno wij staan klaar voor een mooie dag! Hij brengt wat hij brengen mag! @Cdelpassatore https://t.co/ipKBVcDC7I
MailEncuentro tonen van liefde zit m in een klein gebaar,.. #valentinesday2017 https://t.co/9ZTb2V7fcV
MailEncuentro RT @Cdelpassatore: Even afkicken na 3 dagen #littleitaly . @smaakvanitalie bedankt voor een mooi event!#ikvertrek #Italië #Umbrië #Lazio ht…
MailEncuentro @MatkovichAnna mooie dag is de cadeautjes die zich aandienen weten uit te pakken. Wens je vandaag veel cadeautjes toe. En uitpakplezier
MailEncuentro @ikvertrek, is het #vertrouwde inpakken en meenemen voor we de #vleugels slaan. Wat neem ik mee? En wat laat ik los… https://t.co/DMSktwj0Xc
MailEncuentro #littleitaly #beurs! We komen er aan.. komt u ook? #amsterdam #italy oefent u ook meteen mee? #fijne dag https://t.co/vo04O3bnsr
MailEncuentro @MatkovichAnna we luisteren met onze eigen oren, we zien met onze eigen ogen. Dit zegt nog niets over de ander. Mooie dag
MailEncuentro @GVerbaan dat is toch pas #ontspanning 😘😏
MailEncuentro Er zijn zoveel dingen waar je je kunt aan #ergeren. Of niet. https://t.co/o4fyaGfPgL
MailEncuentro @RoyGevan niets meer aan toevoegen.
MailEncuentro RT @twoladiesliving: Met een bijpassend kussen en super cute krukje brengt dit behang de juiste sfeer in de slaapkamer van een klant.... h…
MailEncuentro @BuildingHolland #dansen is meegaan in de #beweging die is ingezet. Geen #antwoord geven is de beweging #ontwijken. #ontmoet #vloeiende dans

Koester de herinneringen

Koester de herinneringen,

Aan het einde van een jaar blikken we met zijn allen terug. Films, programma’s, waar we ook naar kijken er is wel een terug blik. We herinneren opeens weer dat, dat wat is geweest.

Als ik alleen in de stoeltjes lift zit, bungelend in een bakje boven een besneeuwde berg in Zwitserland, doemen er opeens allerlei beelden bij me op. Het is een aantal jaren geleden dat ik hier in dezelfde lift, bungelend op weg naar een afdaling van een piste, op weg ben. Voordat ik boven uitstap weet ik al hoe het eruit ziet. Mits het niet veranderd is. Sterker nog, ik kan meteen vertellen waar er veranderingen zijn, welk bord er ophangt wat er daarvoor niet hing. Ik weet dat er links tijdens het uitstappen een restaurant is en het gekke is: ik herinner me zelfs het typerende van het restaurant. Ik had het je van te voren niet kunnen vertellen. Tijdens de auto rit naar Zwitserland was deze informatie niet paraat. Maar nu, al wiebelend naar boven herinner ik het me.

Herinneringen zijn gekoppeld aan onze zintuigen. En juist door onze zintuigen kunnen de herinneringen boven komen. Door wat we zien, horen, ruiken, proeven of aanraken met onze zintuigen komen er herinneringen boven die we “vergeten” waren. Door het horen van een nummer, het zien van een stukje film of een beeld van het nieuws herinneren we meteen de gebeurtenis.

Al zwevend boven de berg, het stil vallen van de lift en de tijd al hangend in de lucht in alle stilte kijk ik naar het tafereeltje onder me. De skiërs die in mijn beleving heerlijk afdalen en genieten van de warme zon die schijnt. Ik moet erg lachen om hier in mijn eentje ver boven de piste te bungelen. Jaren geleden had ik verstijfd van angst in dezelfde lift kunnen zitten. En voor ik het weet herinner ik me weer de angst die ik had. De hoogte waar ik zo enorm veel angst voor had en nog heb. Echter doordat ik zo vaak in een lift heb gezeten kan ik me nu nog redelijk tegen deze angst beschermen. En kijk ik met plezier naar het tafereeltje onder me.

De herinnering is iets wat is gebeurd, dat is opgeslagen in ons geheugen en opeens herinneren we weer de gebeurtenis. In veel gevallen is de herinnering gekoppeld aan een emotie. Juist deze emotie kan zijn eigen leven gaan leiden binnen de herinnering.

Het zijn op een plaats waar ik eerder ben geweest maakt dat er allerlei herinneringen boven komen. Ik zie tafereeltjes voor me die ik echt “vergeten” was. Ik betrap me er op dat een herinnering sec  een plaatje is, echter voor ik het weet kan de mooie herinnering pijn doen. Of een pijnlijke herinnering nu plezier geven.

Als ik voor het eerst op de piste sta, ik in de diepte kijk en weet dat ik daar mezelf in moet laten storten. Sterker nog, ik moet me op de ski naar voren laten vallen. Voel dat alles in mijn lijf protesteer. Een innerlijk proces van weestanden vindt er plaats. Zweet van angst, boosheid door de weerstand en frustratie van het niet kunnen hoe simpel het skiën ook lijkt. En daarnaast het weten, ik ga vallen. Hoe gek is dat, ik ga iets doen waarvan ik nu al weet ik ga vallen. Maar dat ter zijde. Ik herinner het me als ik op de piste sta en lach om deze herinnering. Ik realiseer me dat ik juist nu met veel meer overtuiging en plezier op dezelfde piste kan staan. Sterker nog ik wil er ook staan. En de herinnering aan de pijnlijke start jaren geleden maakt dat ik nu nog meer plezier kan ervaren dan zonder deze herinnering. Het lijkt wel een boost te geven.

Daarnaast herinner ik me dat ik met iemand anders op de piste stond. We samen als twee gakkende ganzen achter elkaar skiede. De triomfantelijke lach die ik bij de ander zag als ik weer eens viel of een gil maakte bij een kleine heuvel. De mooie herinnering geeft me opeens een gevoel van verdriet en weemoed. Het maakt me klein en geeft een traan over mijn wang.

Doordat ik me realiseer dat ik een mooie herinnering die ik toen als fijn ervaarde nu aan een emotie laat koppelen van gemis, en besef ik wat herinneringen met ons als mens doen.

We kunnen ons laten sturen door de opkomende emoties van de herinnering. Zonder dat we ons bewust zijn kunnen er emoties plaats vinden die we ergens creëren. De herinnering aan het samen skiën is mooi, en was mooi. Daar is niets tegen in te brengen. Het gemis is iets totaal anders, dit heeft niets met de herinnering te maken. De herinnering maakt alleen dat ik opeens een gevoel toelaat van dat wat ik toen bij de herinnering heb beleefd. Ik ski nu alleen, en dat is anders. Ik voel me niet eenzaam, ik voel me niet alleen. Ik besef alleen opeens dat ik een mooi moment heb beleefd met iemand anders en deze mag ik koesteren.

Voor ik het weet verdwijnt het gemis als sneeuw voor de zon. Ik koester de herinnering in me, ik kan er zelfs blij mee zijn dat ik het heb mogen ervaren en dat ik nu hier op de ski me dit mag herinneren.

Dagelijks zorgen onze zintuigen ervoor dat de koppelingen die we in onze hersenen hebben gemaakt herinneringen boven komen. We zijn dit ons niet zo bewust omdat we gewend zijn aan onze omgeving, dagelijkse gebeurtenissen etc. Tot iets veranderd in deze dagelijkse patronen. Dan kunnen we iets opeens missen. De koppeling van emotie aan juist deze herinnering maakt dat onze stemming van onze dag kunnen laten beïnvloeden.

Ik ga vol herinneringen 2015 uit en laat me dankbaar 2016 inleiden. Ik wens iedereen mooie herinneringen toe die je kunt koesteren zodat je 2016 met een warm gevoel in je hart kunt starten. Mocht je toch nog terug blikken van 2015 zien, een nieuwjaarsreceptie bezoeken, wees je dan bewust dat de emotie die aan de herinnering gekoppeld ligt je gevoel van de dag kan beïnvloeden. Laat 2016 positief beïnvloed worden door de herinneringen uit 2015. En koester de herinnering.

Een herinnering is als een zaadje in de grond, voor je het weet groeit er een plant uit. Wees bewust met je handelingen in 2016 als je weet dat het zaaigoed is voor 2017.